赖床不起、边吃饭边看电视孩子一身坏习惯屡教不改怎么办?心理学家建议你这样做

亲子   2020-04-15 07:59:47  

近日,一位沈阳的老爸专门买了个智能音箱,录制放屁、剁菜板等一些平时孩子不喜欢的声音,用来叫孩子起床。

视频来源:梨视频

用心感受这每一声“DuangDuangDuang…”,孩子是醒了,但这样被叫醒,是什么心情?没有起床气都会被“Duang”出起床气来!

哪里有压迫,哪里就有反抗!

让这位沈阳老爸没想到的是,“花式噪音叫早大法”就用了一个礼拜,不堪折磨的儿子便偷偷剪断了音箱的电源线!

叫起床难,难于上青天!

看着被剪断的电源线,老爸心里苦,但是老爸不说。

剪个电源线事儿不算太大,逼急了孩子分分钟跳楼给你看!

14岁的重庆男孩小勇,被妈妈掀被子叫起床,一怒之下从12楼 纵身一跃!幸运的是,他本能地抓住了11楼的防盗网,才没有酿成大祸。

民警和消防官兵废了九牛二虎之力,拆掉了11楼的防护网,才把小勇解救回来。

“你家孩子起床费劲么?”

“你家孩子也边吃饭边看电视么?”

“你家孩子会故意跟你作对么?”

“你家孩子爱说谎么?”

“你家孩子在学校经常跟同学打架吗?”

……

刚出生的时候,每个孩子都是小天使,一转眼长成大孩子了,却不知何时养成了一身的坏习惯,急坏了一众老父母!

于是父母大人使出浑身解数、十八般武艺,轮番上阵,结果却往往差强人意。

用错方法,你是在“虐待”孩子

从最简单的开始,叫醒孩子,你在用什么方法?

大喊大叫?迷之絮叨?暴力摇晃?大力拉窗帘?

这些方法执行起来简单有效,但是对孩子来说,却是苦不堪言,长此以往,更是危害巨大!

百度百科上专门有一个词条: 杀伤性叫醒

心理学家认为:长期被杀伤性叫醒,会带来一系列神经或心理问题。

换句话说,你正以爱之名,干着伤害孩子的事!

可是爸妈们要说了,如果不吼叫,孩子就不配合。不只起床靠吼,上学、写作业、睡觉等等,几乎事事都要靠吼。

追根溯源,其实是因为孩子的坏习惯已经养成了,因此才会屡教不改。

想想那些让我们头疼的坏习惯:

不起床、不上学、不睡觉、挑食、一学习就溜号、不讲卫生、一边吃一边玩、不愿意帮忙做家务、不爱运动、乱发脾气……

说起孩子的坏习惯,可能说上三天三夜也说不完。

小孩子自律性本来就差,而坏习惯往往更具诱惑性,更容易形成,一不小心孩子就会掉入坏习惯的陷阱,陷入一种恶性循环。

教育孩子,家长们仿佛落入了一个迷宫,身在其中,没有方向没有头绪。

巴金说,孩子成功教育从好习惯培养开始。

其实只要一点小方法加上一些时间,不吼不叫,就可以帮孩子逃离坏习惯的陷阱。

好习惯成就好孩子

好目标成就好习惯

  • 设目标:以孩子为主导

樊登老师在《可复制的领导力》一书中表示,一个让员工乐于为之奋斗的目标,在设立初期,就要以员工为主导,让员工参与设立目标,从心里认可目标。

作为家长,在设目标的过程中,核心是协助。

孩子自己设立的目标,他就会很乐意去执行。

但事实上,家长常常扮演一个讨厌的领导角色,想一出是一出,对孩子发号施令:

“从今天起,每天你要读一小时书!”

“每天必须运动45分钟!”

……

好友丽丽的做法颇具成效,她会陪着女儿丫丫一起制定目标,并且写下来,贴在冰箱上。

心理学家研究发现,仅仅写下目标这个行为,就能提升42%的成功率。

丽丽充分地相信丫丫,给丫丫选择权,不仅提升了孩子的自尊水平,还连带培养了孩子的独立人格,事半功倍。

事实证明,由丫丫主导制定的目标,她每次都能完成!

想完成自己目标的好胜心,不想被看扁的自尊心,谁都会有!哪怕是丫丫,一个小学一年级的孩子。

  • “跳一跳,够得着”,才是好目标

如果孩子平均写作业用时3小时,而实际上他认真地写,可能1小时就能够完成,想提高效率,这个目标该怎么定呢?

先定成2小时完成,应该是个明智的选择。

目标定得像天上的星星,搬个梯子都够不着,只能等着失败的打击;

目标定在身边唾手可得,便失去了定目标的意义。

把目标定在“跳一跳,够得着”的地方,在能力范围内、略有挑战性的目标,才是符合人性的好目标。

定好目标之后,就可以行动起来啦,然而flag好立行动难,接下来就需要家长从旁辅助了。

设置开关,开启行动

你会不会经常对孩子说,“宝贝,30分钟后我们出发”,等时间到了,发现孩子还没洗脸。

孩子的时间观念其实是很模糊的,可以试试给他们一个看得见、听得到、感知得到的时间。

我曾经送过一个 鸡蛋造型的计时器给我粘人的小侄儿,他特别喜欢。

网络配图

陪他玩了一会儿之后,我告诉他:“大娘要去工作,可以再陪你5分钟,你来拧一下闹钟,时间到了它就会告诉我们!”

于是,他高高兴兴地拧上了闹钟。

奇迹就这样发生了,闹钟一响,他主动对我说,“到时间了,大娘你去工作吧!”

培养孩子的时间观念不是一朝一夕的事,推荐一个 “接着马上”的游戏,帮孩子给行动设置一个开关。比如:

“看完这一集动画片接着马上就洗漱!”

“写完作业接着马上就出去踢球!”

……

鸡蛋计时器让时间变得形象具体,用具体的事情代替抽象的时间,孩子更好理解,更乐于主动行动。

一旦孩子开始行动,家长只需要协助孩子重复行动,一个好习惯的蛋就开始孵化了。

让好习惯闪闪发光,吸引孩子

上面提到的沈阳爸爸,用孩子讨厌的噪音来叫他起床,其实是把起床和噪音联系到一起,孩子会抗拒也是情理之中的事。

闺蜜Amy是个优秀的育儿师,她家的小神兽像是落入凡间的天使,起床、吃饭、学习从来不用多费口舌。

Amy每次说起来都特别骄傲,说自己做得最正确的事儿,就是帮孩子培养了好习惯。

她的方法特别简单,比如叫起床:

“我先在儿子床头倒一杯水,加两片玫瑰花瓣,放上最喜欢的《泥娃娃》,再让饭菜香气飘进他房间,就OK啦!”

清甜的甘露,美妙的音乐,加上喷香的早餐,起床不再是失去温暖的被窝,而是变成了一种期待,一种享受。

让你期待的行为充满魅力,吸引孩子自己去做,再不断重复,养成一个好习惯,效果远胜过你的口水暴政一百倍!

知乎上一位网友很困惑,想让10岁的孩子每天喝两杯水,每天提醒,持续了一年,孩子却没有一天做到,一直忘记。

这位家长也真是有耐心,能够持续一年的提醒,但不得不说耐心有余,灵感不足。

给这位机智的网友点赞,轻松帮喝水这件小事“镀了一层金”。一个漂亮的水瓶,简单的DIY花果茶,有审美、有乐趣地喝水,孩子还会忘记么?

给好习惯披上一件华丽的新衣,孩子便会自己穿上它。

帮孩子培养的每一个好习惯,都是春天播种到地里的种子,不仅会开出娇艳的花,还会收获丰硕的果。

抓住时机奖励

当孩子开始了好习惯,千万不要忘记奖励他,因为当好习惯和开心联系起来,孩子会更有可能保持。

小侄儿每次写完作业,我都给他削水果吃,吃好了之后一起下楼踢一会儿球。

他写作业的积极性明显提高了,也不用催,到时间自己就去拿书本了。

厌倦了水果、足球,就换成去儿童乐园和小朋友玩。

这里要提醒家长一点,奖励未必要跟金钱挂钩,也未必是很重大的奖励,那些小事儿,只要是孩子喜欢的都可以,会产生出其不意的效果。

习惯需要重复,重复必然让人厌倦,这是人性的弱点,大人都难以抗拒,更别提孩子了。

习惯养成的过程中,需要适当地放水,允许孩子反复。

关键时刻助他一臂之力,此刻,家长的价值才最大化!

培根说,习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。

习惯一旦养成,则不再需要别人督促、提醒,也不需要靠意志力,娇艳的花朵会自然绽放。

看看镜子里那个咆哮崩溃的人,告诉TA:

每一个孩子都是充满未知的宝箱,用坏习惯去浇灌,宝石也会蒙尘,用好习惯去滋养,那颗种子一定会结出幸福的果实。

作者简介:萌萌妈,钻研育儿书籍,乐于分享科学育儿经的80后宝妈。 本文转载自课堂内外小学段(ID:ktnwxxd)

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