你有没有发现自己的额头越来越宽？不要以为只有秃顶是脱发，发际线向后移动，发量稀疏，每天掉的头发变多都是脱发。脱发有很多原因。如果平时生活压力过大，工作压力过大都会引起脱发的现象，或者是和遗传也有一定的关系。但最常见的还是雄激素性脱发，睾酮本身的含量异常导致。因此越来越多的男性加入脱发的行列。甚至还有向年轻化发展的趋势。据数据统计不少年轻人备受脱发困扰。
脱发的分类
1、雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2、神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3、内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4、营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5、物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6、化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7、感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8、症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9、先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10、季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
和抵抗皮肤老化一样，生活节奏加快，中年以后发生的问题很多。如果发现自己的脱发问题来了，可以试试这些方法。
1、选择合适的洗发水正确洗头
控油洗发水可溶解硬化皮脂，防止毛囊堵塞，保证头发充分吸收营养，健康生长，防止脱落，延长头发生命，保护头发数量。根据自己的脱发程度选择洗发水。应该注意的是，脂溢性脱发者推荐的专业控油洗发水不应该每天使用。否则，头皮将失去平衡，将会出现新的混合问题。洗发时，先把少量的洗发水均匀地涂在湿发和头皮上，按摩泡沫后洗干净。
使用专业洗发水后，需要使用护发素。因为洗发和护发是两个相反的步骤。洗发时头发毛鳞孔张开，其中的污垢被清洗。护发素中含有的水解蛋白、维生素等营养成分滋润受损的毛鳞片，恢复弹性自动闭合，感觉光滑。
2、按摩你的头发
按摩的时候一定要用指肚以按压的方式按摩，不要用指甲抓头皮，抓头发时轻轻从发根开始，才是顺着毛鳞片生长的方向。如果使用精华液，需要在头发没有彻底干之前，将精华液遍布整个头皮后，按压20～30次，轻柔地用双手的指肚按摩帮助产品吸收。
3、减压
精神压力是当今男士脱发大军日益庞大的重要原因。接受护理或治疗时，一定要学会自我减压。一旦出现脱发，要调整心态保持轻松，不要过于忧心，讳疾忌医。脱发是可以预防和治疗的。在东亚人种中，通过药物和改变生活方式，脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。不要长期戴帽子，空气不流通会加速脱发。可以 把愉快的活动列入日程，如参加野餐、看电影等。培养一项个人爱好：摄影、健身等。
