冬天天气干燥，很多家庭或办公室会使用加湿器，为室内增加空气湿度，这本是一件好事，但小卓 用上加湿器没多久，便出现咳嗽、胸闷，接着发烧、咽喉肿痛的症状，去医院，竟被诊断为“真菌性肺炎”。
这病怎么来的？
天干物燥之时，很多人都离不开加湿器，小卓也是如此，他在家习惯门窗紧闭，开启“空调+加湿器”模式。但这两种家用电器使用不当的话，都会对我们的健康造成威胁。
首先， 冬季气候干燥，且人体的上呼吸道菌群要比夏天多，肺炎链球菌明显增多，在感冒发烧、咳嗽等人体免疫力低下的情况下， 这些菌群会进入到肺部，更容易造成肺炎。
加湿器虽是湿润空气的神器，但如果 长时间、不间断地使用， 室内湿度过大会帮助病原野蛮生长；而且，如果不常清洗加湿器，加湿器里也会成为 霉菌等微生物的藏身之所，很有可能附着于水雾上，钻进了我们的鼻腔……长此以往，就可能会导致一系列呼吸道疾病，比如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘等等。
小卓仔细回忆了一下， 自己的加湿器用了6年，从来没清洗过！这就是他患上“真菌性肺炎”的直接原因！
给予对症治疗后，医生也提醒小卓 勤清洗加湿器，冬季也要开窗通风，养成良好的生活习惯。
加湿器正确使用，只需记住这几点
1、不要长时间、不间断使用加湿器
建议使用一段时间后，让加湿器休息一会儿。一般来说，室内温度保持在20-30℃，相对湿度设置在30-60%，可破坏和消除微生物的生长条件。
2、别加自来水及各种添加剂，用纯净水最好
精油、消毒剂或者醋等添加剂绝对不要放，这些 添加剂会对呼吸道造成刺激；
自来水中的矿物质有可能损伤机器，如果自来水硬度较高，还会形成“白雾”，反而污染空气。
3、每天换水，每周清洗一次加湿器
这样能保证机器清洁，避免微生物大量滋生，享受恰好的湿度的同时，不被细菌、病原体侵扰。
供稿/呼吸科
