3种食物是肝硬化的克星?肝不好多吃点,或能为肝脏添动力

健康   2022-01-26 20:37:34  

3种食物是肝硬化的“克星”?肝不好多吃点,或能为肝脏添动力

导语:肝硬化是指肝功能下降,肝脏逐渐硬化的一种疾病,肝硬化发生会让患者肝脏逐渐衰竭,最后进入不可挽回阶段。

诱发肝硬化的原因有哪些?

经常熬夜

现在很多年轻人都存在熬夜的习惯,不是加班工作就是熬夜娱乐,几乎不到深夜2-3点都不入睡。

虽然这看似是一个没什么,但是长期下午可能会熬出肝病,比如肝炎、肝硬化等。其实这主要是因为人在夜间睡觉时,肝脏就会进行自我修复,如果经常熬夜就会影响肝脏夜间的自我修复,不利于肝脏健康的发展。

喜欢吸烟

现在很多人都喜欢吸烟,每天都需要吸很多烟,烟瘾很大,烟龄很长。吸烟是百害而无一利的事情,长期吸烟会给身体带来不可估量的伤害。

根据数据统计,有吸烟史的人,患上肺癌的概率是不吸烟的10倍以上。而且经常吸烟还会给身体带来比较严重的负担,严重的影响到了日常生活中肝脏的排毒解毒功能。久而久之,就可能影响身体健康,导致我们患上肝硬化等疾病。

若身体出现这些异常,可能是肝硬化的前兆

体力减退:对于肝硬化患者来说,经常会感觉到十分的疲惫,乏力,体力也会大不如以前。

蜘蛛痣:在出现肝硬化之后,此时肝脏严重受损,对体内多余的雌激素灭活能力下降,雌激素含量增多时,此时人的毛细血管就会扩张明显出现了蜘蛛痣。

食欲下降:由于肝脏代谢功能受到影响,消化功能也开始出现问题,所以在没有其他异常表现的时候,就会开始出现食欲下降的现象。

3种食物是肝硬化的“克星”?肝不好多吃点,或能为肝脏添动力

1、鸡骨草

鸡骨草又称广东相思子,是豆科相思子属的一种植物,具有强大的清热解毒,疏肝止痛的效果,连西医上都会在鸡骨草当中提取有效的成分,来帮助我们治疗肝脏疾病。

不过在用鸡骨草泡水喝的时候,需要记住两点, 第一是鸡骨草的种子是有毒的,第二就是身体虚弱的人不适合吃鸡骨草。

2、黑蒜

黑蒜,是以新鲜生蒜为原料,带皮在发酵箱里发酵90~120天后制成的食品,具有很好的解毒功能。

经常吃能够帮助人体解毒,减轻肝脏的负担。同时,黑蒜中还含有丰富的微量元素,能够抗氧化抗酸化,对人体很有好处,可以帮助减少疲劳、增强体力和预防便秘等问题。

而且对于肝脏的保护也是效果显著,多吃能够养肝护肝,预防肝脏硬化。

3、蒲公英

蒲公英是农村常见的一种野菜,将其晒干后能被用来泡水喝。因为在我国传统中医上,蒲公英一直都是一种药效广泛的中药材,据李时珍记载,蒲公英一直都有着很好的清热解毒的作用。

也就是说平时肝火比较旺盛的人或者是身体中毒素比较多的人,经常喝点蒲公英茶,那便能起到很好的修复肝脏的作用,由此能帮助人们远离肝病,肝硬化等疾病也会慢慢远离。

结语:想要肝脏更加轻松通透,不仅要注重日常少做伤肝的行为,更要关注养肝食物的摄入,通过食疗法增强肝功能,是帮助肝脏更好抵御肝病的根本。

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