常用蒲公英泡水喝，身体会收获啥好处？提醒：4类人尽量别凑热闹
导语：蒲公英在平时生活中十分常见，属于全草类中药材，具有清热解毒，利尿散结，和多种消炎的功效。
在古医书《纲目》中还提到蒲公英具有乌须发，壮筋骨的作用。蒲公英不仅仅可以入药，也可以作为日常生活中的食用，下面小编久简单为大家介绍一下蒲公英的吃法。
平时蒲公英的吃法有哪些？
凉拌。凉拌蒲公英是日常一种常见的吃法，首先，先将蒲公英焯一下水，这样可以去除蒲公英身上的尘土。
其次焯一下水能够去除蒲公英所含的亚硝酸盐，吃起来更安全，最后在焯完水之后然后根据自己的口味添加调料，搅拌即后可食用。
做馅儿。蒲公英还可以做成馅儿，对于爱吃肉朋友可以在其中加入适量的红肉，例如猪肉或者牛肉等都可以，之后再加上一些面粉就成为一道中国传统小吃了。
泡水。将蒲公英晒干，还可以用来蒲公英泡水喝，可以缓解我们平时口干舌燥的症状，它对于治疗湿热引起的毒症有清热解毒的较好疗效。
在平时生活中， 我们用得最多的就是蒲公英泡水，因为蒲公英本身是有一点苦味的，若直接炒或是煮汤，有一些人适应不了，那么经常用蒲公英泡水，会给身体带来哪些好处？
常用蒲公英泡水喝，身体会收获啥好处？
保护胃部。用蒲公英泡水喝可以治疗脾胃湿热和肝郁化火导致的胃胀胃痛、胃火炽盛和呕吐反酸等问题。因为它有泻火和补脾胃的作用。
除此之外，蒲公英还具有抗菌消炎的作用，能够很大的程度上抑制幽门螺旋杆菌，起到保护胃黏膜的作用，从而抑制胃炎以及胃溃疡的风险。
护肝排毒。常喝蒲公英泡水还可以起到护肝排毒的作用，这是因为蒲公英中含有某些物质，能对抗内毒素，保护肝细胞溶酶体和线粒体，避免受到损伤，而且也能增强肝细胞再生和修复能力。
消肿散结。对于身体有水肿情况的朋友来说，可以适当用蒲公英泡水喝，促进代谢，帮助消除炎症，缓解水肿。
蒲公英泡水对于散结也有好处，比如得了甲状腺结节、乳腺结节，适当喝点有好处。
增强免疫力。之所以能够提高免疫力，是因为蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，经常喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
提醒：4类人尽量别凑热闹
蒲公英虽好，但是也有禁忌人群，尤其是以下四种人群，尽量少喝蒲公英水：
过敏体质的人
在医学上，这种因为人体的免疫系统对无害的物质进行攻击而引起的过敏情况，称为“变态反应”。
这部分人在接触到过敏原的时候，一般都会出现、皮炎、湿疹等反应。若平时你对花粉过敏的话，那么就尽量不要喝蒲公英水了，蒲公英属于根茎类食物，也容易过敏！
肠胃疾病的人
蒲公英属于凉性食物，若多次过量饮用的话，很容易就会刺激肠胃，加重腹泻的情况。
因此，对于一些患有慢性肠炎或者是肠胃疾病的人群来说，也是最好控制住摄入量，少喝一些蒲公英泡水为好，避免过多饮用，加重肠胃的负担，对身体不利，希望你能够放在心上。
阳气虚弱的人
阳气不足的人是不建议喝蒲公英泡水的，若经常喝的话，则很容易加重阳气不足的情况，不利于病情的恢复。
经常腹泻的人
对于经常便秘的人而言，在日常生活中可以多喝一些蒲公英泡水喝，来促进胃肠蠕动。
但是对于经常腹泻的人而言，是不适合经常用蒲公英泡水喝，因为对于经常腹泻的人来说，经常用蒲公英泡水可能会加重腹泻的症状，从而损伤身体。
温馨提示：蒲公英对于人体的养生价值非常高，但是一定要学会正确的服用。此外，在选择养生方式的时候，一定要根据自身的身体素质来决定，不要盲目的跟风。
因为有些时候很可能会损害身体健康，甚至就会加大患病的几率，劝你不要轻易的去尝试。
