头发会随着年纪增长颜色也会逐渐变白，年纪越大头上长白发也会越明显。可如今很多年轻人头上也早早出现了白发。到底是怎么回事呢？
白发出现的根本原因是因为毛囊中的真黑素细胞受损引起的，早生白发的原因比较复杂，主要跟以下这些因素有关系：
遗传因素：年纪轻轻就长白发很可能与遗传有关，如父母双方有少白头的情况，那么孩子会少白头的概率也是非常大的。
精神压力大：当人长期处于高压功能或者生活状态下，就极容易造成毛发无法吸收营养，使黑色素细胞在分泌黑色素时受到阻碍，从而引发白发产生。
不良生活习惯：很多时候健康的头发都是被自己习惯给折腾坏了，很多人为了外表不惜折腾自己头发，烫染拉是常事，据数据表明，频繁烫染拉是造成白发原因之一。
不良饮食习惯：现在大部分年轻人都有三餐饮食不定的习惯，总爱吃些油腻、高脂肪。高盐分的食物，往往这样的饮食习惯容易造成人体出现营养不良的情况。另外头发健康成长离不开营养补充，如果饮食中缺乏微量元素铜、钴、蛋白质等维生素也能导致白发产生。
哪些情况的早生白发可以逆转？
让人欣慰的是有一些白发通过治疗，是可以得到改善的。
第一种：营养不良导致的白发，摄取足够的营养后是可以改善的。
第二种：长期压力大突然受刺激等不良精神因素导致的白发，在精神状态平复后，会慢慢长出黑发。
第三种：是疾病导致的白发，如甲亢，把病之后往往白发也会改善。
由于精神因素和营养因素以及疾病因素导致的白发，在缓解症状或改善情况之后，往往能让白发情况得到改善，但已经生长出来的白发想要变黑则相对非常困难。如果是衰老或者遗传导致的白发，往往没有什么很好的方法。
日常生活中也可以通过减轻压力、避免焦虑、补充营养、勤梳头、按摩头皮等方法保护毛囊健康，预防白发产生。
经常按摩三个穴位，促使白发变黑
1、玉枕穴：
该穴位处于后发际正中上方约2.5寸左右。适当按摩穴位，有生发效果，也很好的起到固肾补肾的作用。
2、百会穴：
该穴位位于头顶正中线与两耳尖连线交汇处。适当按摩该穴位可以保护头发，防止脱发。
3、角孙穴：
该穴位位于折耳廊向前，耳尖直上发际线处。适当按摩该穴位，有效促进头部血液循环，促进生发。
大家没事可以按按这三个穴位，能更好保护头发。
参考文献：
1、陈勋.动动手指能预防早生白发[J].家庭医药·快乐养生,2017(2)
2、欧阳军.早生白发为何会盯上年轻人[J].自我保健,2012(11):68-69.
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