腊月

从今天开始进入腊月了！相信大家最近也受到了寒冷暴击，都是冷！冷！冷！一寒百病生，大家这时候一定要比平时更加注重保养身体。那腊月养生，我们都要注意什么呢？简单说一下就是记住12个字：不喝3水、不睡3觉、不洗3澡！不喝3水不喝过烫的水、茶、汤也许