梦境

柯大夫，我睡觉老爱做梦，每个晚上会做四五个梦，而且早晨醒来几乎记得梦境里发生的所有事情。听说梦多说明睡眠质量差，是真的吗？为啥有些人就很少做梦呢？做梦并能回忆梦境，并不是睡眠质量的指标，也不能说做了梦就说明睡不好。这里涉及两个不同的概念