俗话说：风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。可到了许多人的身上却变成磨牙呼噜梦话声声声入耳了，叫人哭笑不得。事实上，这3种现象都是睡眠质量不好的表现。有的是由精神压力过大引起的，有的是生理上的疾病出现的前兆。而我们要弄清楚导致
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