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随着生活水平的不断提高,高能量的饮食及营养过度让越来越多的人出现肥胖、超重等情况,也让我国糖尿病的发病率逐年上升。糖尿病是危害身体健康的慢性病之一,血糖高是糖尿病的重要诱因,高血糖是糖尿病的前身。想要预防糖尿病,首先就要控制好血糖。早上