性格

在我们的一生之中，有大部分时间都是用在睡觉上的，人类幼年时期的平均睡眠时长为十个小时左右，成年人的平均睡眠时长是6-7个小时，睡眠对于人来说是极其重要的，因为睡眠是一种重要的生理调节方式，有足够的睡眠，才可以使我们的各个神经系统得到调节。你