武汉女子3年流产4次,孕期私生活曝光,医生坦言:女性备孕,这个检查万万不可少

亲子   2021-11-23 16:50:51  

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男性原来也有

最佳生育年年龄

前几日,#男性最佳生殖年龄25岁到35岁#话题冲上了热搜,引发无数人关注并讨论。

有网友调侃,“终于有人说这个了,以前都只说女性。”

是啊,之前大家总是催女性早点结婚生娃,生怕女人错过最佳生育年纪。

没想到,男性一样有最佳生育年龄,也是25~35岁。

专家说,男性在这个年龄段,雄激素分泌很旺盛,如果超过这个年龄,可能就有生殖风险。

风险主要包括孩子出生后,低体重、早产、癫痫等几率增大。

看来想生个健康宝宝,男性女性都要重视下生育年纪,并提前做好备孕计划。

不备孕生娃,可能会有一些不可预测的风险。

皮皮妈有两个闺蜜都是在未备孕的情况下受孕,结果她们分别在孕早期和孕中期都停胎了。

欣欣,29岁,婚后半年顺其自然怀孕,孕期1个月20天左右,因宫外孕被迫终止妊娠,经诊断可能是 一侧输卵管堵塞导致宫外孕

欣欣懊悔地说,孕前要是去做一次妇科检查,及早发现输卵管堵塞的问题,身体也免遭此罪了。

小溪,30岁,婚后没打算很快要孩子,结果意外怀孕,可孕期3个月左右突然停胎,原因是 抗核抗体呈阳性

抗核抗体阳性不仅会影响自然受孕,严重的话还会导致流产。

庆幸的是,欣欣和小溪在流产后,都遵从医嘱认真备孕,后来都诞下了健康宝宝。

但备孕无小事,备孕也不是女性一个人的事,男性必须同步参与到过程中才行。

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夫妻双方如何

进行科学备孕

只有双方都做到科学备孕,才能增加优生优育的几率。

那么,夫妻在平时生活中要如何一起进行科学备孕呢?

皮皮妈建议从以下几点入手:

1、双方都要做孕前体检

体检时双方可以都去优生咨询专科,或者女性去妇科,男性去男科或生殖科。

如果大家工作太忙,可以先在网上挂号简单咨询下备孕之事,一般10分钟或半小时就会有医生回复你。

打开微信,点击“我”,再点击“支付”,找到 “医疗健康”,点击“问医生”,会出现 “快速问诊”或“名医在线”两个选项,你可以选择全国任何一家医院的医生进行付费问诊。

或者直接点击 “城市服务”,在 “腾讯健康挂号平台”选择本地医院挂号咨询,十分方便。

至于双方具体要检查哪些项目,听从医生的安排就好。

一般来说,女性最好在例假结束3~7天后做体检,主要是做这些检查:

关于TORCH,有这几种情况的女性一定要做,

  • 之前有习惯性流产、死胎或娩出畸形儿;
  • 家族有畸形儿或遗传病史;
  • 平时喜欢养宠物或者爱吃生食。

还有口腔检查,也十分有必要!

曾看过一个报道,一女子3年流产4次,就是牙周病在作怪。

牙医说她的牙齿有量结石,牙周病很严重,提醒她要尽快治疗,否则还会有流产的可能。

医生提到, “患牙周病的孕妇发生流产、早产的几率是口腔健康孕妇的7倍。”

因为,孕妇体内的雌激素水平很高,易使牙龈中血管增生,诱发牙龈炎,导致细菌进入血液,并通过胎盘影响胚胎发育,促进子宫收缩,进而引发流产、早产等情况。

所以,女性在备孕前,口腔检查是非做不可的。

男性体检除了要做常规检查,生殖系统、染色体和传染检查, 还有精液检查,以便了解精子活力和排除无精症。

体检前3天忌烟酒和油炸食物,前3~5天,禁止同房哦,以免影响检查结果。

2、饮食合理,营养均衡

备孕时,要重视饮食,补充营养。

男性一定要戒烟戒酒, 烟会导致精子畸形,酒精会降低精子质量。

前三个月,双方都可以补充叶酸,市面上都是0.4mg/片, 每天吃一片就行,女性吃到孕期3个月左右,男性吃到女方受孕即可。

为什么要吃叶酸?

因为,叶酸能预防胎儿先天性神经管畸形,并降低胎儿出生缺陷的几率。

皮皮妈备孕时,吃的就是这款。

(爱乐维复合维生素片)

它每片包含了 0.8毫克叶酸,还包括 12种维生素、7种矿物质和微量元素,完全能满足备孕人士的需求。

如果你们平时饮食丰富多样,营养能跟上,也可以吃那种单一的叶酸片,社区每年都会免费发放好几瓶呢。

备孕时除了补充叶酸,还要注重食补哦。

每天至少要吃 5种新鲜的水果+蔬菜, 多吃点五谷杂粮,像红薯、小米、燕麦米、土豆等都不错, 多摄入各种优质蛋白质,比如瘦肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、牛奶和豆制品。

鱼的话, 每周吃2次左右,尽量吃一些深海高脂鱼,比如金枪鱼、沙丁鱼和鳟鱼等。

深海鱼污染程度较低,并含有丰富的矿物质、微量元素和高蛋白,能增加精子的成活率。

羊肉和动物内脏等含铁量高的食物也可以 一周吃一到两次

3、适当地做些运动

合理的运动量不仅能增强准爸爸/妈妈的体质,还能提高精子和卵子的质量。

建议备孕前半年,就养成良好的锻炼习惯。

女性可以选择慢跑、游泳、瑜伽、乒乓球等强度不大的运动,每次锻炼时间为半小时。

常锻炼的女性,身体免疫力更强,后期自然分娩时也更有力量。

男性可以做些强力量的训练,比如跑步、打篮球、踢足球、俯卧撑,每次运动半小时到1小时合适。

长期有规律的运动不仅使男性新陈代谢变快,还能促进雄激素的分泌,产出更健康、更有活力的精子。

4、保证充足睡眠

备孕期,千万不要再熬夜了,熬夜太伤身了,很不利于受孕。

晚上最好10到11点就睡,每天睡八个小时左右。

睡前尽量不吃辛辣油腻或其他难以消化的食物,也别喝咖啡或饮浓茶,否则很难入睡或影响睡眠质量。

睡前可以用热水泡脚,促进血液循环,除去疲劳感,这样睡得更好。

也可以喝一杯热牛奶,既能补充钙、镁、铁等矿物质,还有助于深度睡眠。

5、保持心情愉快

心情愉悦,有助于受孕。

备孕要做好打持久战的准备,不能急于求成,女性不要在每次来例假时,就倍感失望。

有研究证明,女性不孕和心理压力存在着很大关系,心理因素影响怀孕机率高达5%。

如果女性备孕期总是处于焦虑紧张的状态,很容易引起内分泌失调,导致排卵不规律,使得受孕机率下降。

男性精神压力太大,也会影响精子质量哦。

所以,备孕时一下子没怀上,别胡思乱想自己是不是不孕不育了。

医学上认为,婚后如果夫妻性生活正常,没有避孕,若超过一年没有怀孕,才可以诊断为不孕症。

有数据表明:24~30岁的女性,1个月经周期内成功受孕的几率是15%左右,半年成功怀孕的夫妻在50%左右,一年内的累计成功受孕率在85%左右。

心急吃不了热豆腐,备孕期,双方只有本着平常心,保持好心情,才能早早受孕。

6、其他辅助工作要做好

很多女性忘性比较大,总是不记得每次来例假的时间,忽略排卵日,以至于错过受孕最佳时机。

皮皮妈也属于记性差的人,在备孕和孕期时用了宝宝树和美柚两个APP。

它们能很好地帮我 记录经期、计算排卵日,以及何时同房怀孕几率最高

在美柚上,还能查看备孕时哪些东西不能吃和其他备孕指南。

不过,要想早点造人成功,还得使用排卵试纸监测排卵,在排卵日同房命中几率更高。

像大卫、可丽蓝、金秀儿和塑孕等排卵试纸都还不错,皮皮妈用的是大卫,它显色准确,性价比高。

一般而言,女性若月经规律, 排卵日就是在下次月经来潮前的14天左右,排卵日及前5天和后4天加一起称为排卵期,也叫易孕期。

若月经不规律,建议早点监测,以防错过排卵日,记得多观察白带变化,因为白带变化多发生在排卵日前,要是白带增多,成透明拉丝状时,就要及时用试纸检测。

对了, 监测排卵时不要用晨尿每天早上10点到晚上10点检测最适宜,测前2小时不要喝水上厕所,以免稀释尿液导致结果偏低。

(排卵监测数据记录)

如果测到强阳说明卵巢会在48小时发生排卵,而卵子的存活时间是12—24小时,精子的存活时间最长可达5天。

要想中大奖,请在排卵前48小时及排卵后24小时同房,记住最佳受孕时刻是早上哦。

在排卵日同房后,下次月经如果没准时来,就可以用验孕棒测试是否真怀孕了。

验孕棒可以买普通款的,也可以试试可丽蓝电子验孕棒,60多元一支,不过除了贵没毛病,检测很灵敏,月经前4天就能测,一旦怀孕还能 直接显示怀孕周数。

在家测出阳性后,要尽快去医院检查,因为刚怀孕时,胚胎还没完全发育成熟,容易出现流产或者宫外孕的情况,早点去医院检查更放心、更安心。

好了,今天皮皮妈的备孕小知识就分享到这啦,希望对你们有所帮助哦!

最后一起点个“在看”,祝姐妹们早日接好孕!

文丨皮皮妈

图丨网络

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