鼠尾草薄荷茶(治疗喉咙痛等)

成分

营养

1⁄2

杯新鲜鼠尾草叶，撕裂

2

大汤匙蜂蜜(或亚龙舌兰或其他甜味剂....根据你的口味调整数量)

1⁄2

杯新鲜的薄荷叶，撕裂

1

柠檬汁

4

杯开水成分

营养

1⁄2

杯新鲜鼠尾草叶，撕裂

2

大汤匙蜂蜜(或亚龙舌兰或其他甜味剂....根据你的口味调整数量)

1⁄2

杯新鲜的薄荷叶，撕裂

1

柠檬汁

4

杯开水成分

营养

1⁄2

杯新鲜鼠尾草叶，撕裂

2

大汤匙蜂蜜(或亚龙舌兰或其他甜味剂....根据你的口味调整数量)

1⁄2

杯新鲜的薄荷叶，撕裂

1

柠檬汁

4

杯开水方向

当你烧水的时候，把前四种成分加入到陶瓷或玻璃碗里，一个大的耐热玻璃量杯就可以了。

让水煮沸一分钟，然后倒在上面。

用茶巾覆盖20-30分钟。

应变和享受!

建议每天喝1 - 2杯。