原标题:健康专家警告说，如果尿酸过高，这三种食物都是禁忌，不要贪婪。
伴随着人民生活水平的提高，出现了各种各样的富贵病，第四高已开始逐渐威胁人们的健康，即高尿酸。根据调查统计，我国高尿酸患者已达1.2亿。
许多人会问，高尿酸是痛风吗？事实上，痛风主要是由于人体内嘌呤代谢紊乱，血液中尿酸含量过高所致。但这并不意味着高尿酸肯定会导致痛风。在临床上，仅有10%的高尿酸患者可诱发痛风。
尿酸过高，哪些食物是禁忌？今天我们给大家列举一下。
尿酸高，要远离：酒精。
虽然没有酒不成席，但高尿酸患者确实要戒掉。由于酒精是高尿酸患者的催化剂，过量的酒精进入体内，就会进入肝脏进行新陈代谢，在酒精新陈代谢过程中产生一种叫做乳酸的新陈代谢产物，这种新陈代谢产物和尿酸都是通过肾脏排出的，如果乳酸浓度升高，就会影响甚至阻碍尿酸的排出。
此外，酒精代谢过程中会消耗大量的血液水分，增加血液中尿酸的浓度，严重时会形成晶体进入组织，加重疾病的发展。
高尿酸患者最理想的饮料是白开水。白开水不仅可以稀释血液中的尿酸，还可以加速尿酸的每天充足饮用。
尿酸高，要远离：肉汤，菜汤。
许多人从小就喜欢吃泡汤饭，无论是肉汤还是菜汤，和米饭泡在一起都很可口。但众所周知，高尿酸有一个很重要的饮食原则，就是选择低嘌呤的食物，而嘌呤通常被称为落水狗，食物中的嘌呤很容易溶解在浓汤里，因此建议高尿酸患者少喝各种汤。特别是肉汤，因为高影响尿酸的排泄。
尿酸高，要远离：动物内脏。
动物性内脏营养丰富，但高尿酸患者不宜食用。由于动物性内脏(如肝、肾、脑、脾等)属于高嘌呤食品，嘌呤含量为150mg/100g，即高尿酸患者应完全禁止食用此类食品。
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尿酸高，要远离：海鲜。
大多数海产品(如沙丁鱼、凤尾鱼、虾等)属于高嘌呤饮食，不推荐高尿酸患者食用，但为了了解馋，可选择一些低嘌呤的海产品，如海参和海蜇。每100g海参中嘌呤含量为42mg，低于某些蔬菜，而每100g海蜇中嘌呤含量为93mg，海蜇含量为50mg，这几种海产品还是可以吃的。
