子宫是女性独有的生殖和孕育器官，在盆腔中央，上端跟输卵管相连，下端跟阴道相连，其形状呈现上侧宽，下侧窄。子宫是女性的秘密花园，子宫功能正常，受到雌性激素影响，子宫内膜会出现规律性增生、分泌和脱落，从而形成规律的月经周期。子宫是否健康直接决定女性的生育能力，一旦子宫发生病变会导致受孕失败，让女性终生失去做母亲的权利。然而部分却没有意识到这一点，某些行为却会对子宫带来致命损害。
哪些行为可伤害子宫？
1、没有注意性生活卫生
女性生理结构比较特殊，尿道口、阴道口和肛门毗邻。在性爱过程中没有做好卫生工作，致病菌可趁虚而入，进而诱发宫颈炎和阴道炎。炎症会向上蔓延，引起盆腔感染，甚至诱发子宫病变。因此为能保证子宫健康，应注意性爱卫生，每次性生活前后仔细清洗生殖部位，性爱后及时排尿。同时要做到洁身自爱，不能有多个性伴侣。
2、多次流产
子宫是胎儿发育的场所，其健康与否可影响生育。正常怀孕可增大子宫负担，然而流产却会对子宫带来不可逆的伤害。很多未婚女性出现意外怀孕时会通过人工流产的方式终止妊娠，甚至会以人工流产当做常用的避孕失败补救方式。不管是采取药物流产或手术流产，都会给女性身体带来损伤，特别是子宫。经常做刮宫手术可引起盆腔感染或宫腔粘连，没有及时治疗可导致月经不调和闭经，也有可能引起习惯性流产以及女性不孕。
3、喜爱吃辛辣刺激性食物
很多女性喜欢吃辛辣刺激性食物，能刺激味蕾，提高食欲，但要少吃为妙。因为辛辣刺激性食物可刺激子宫、卵巢和乳腺等，影响女性身体健康。
4、腹部受凉
部分女性为能展示自己的身材而穿露肚脐装，虽然能增加魅力，不过寒气易入侵子宫，导致宫寒，使得月经不调或月经量增多以及严重痛经。所以一定要注意腹部和双脚保暖，晚上睡觉时盖好小腹部。
如何保护子宫？
1、做好避孕工作
多次做人工流产易引起宫腔感染或粘连，进而导致继发性不孕。所以应掌握正确的避孕方法，如戴安全套和口服避孕药等。另外产后应多注意休息，不能太早做下蹲劳动或提重物，以免增加腹压，使得子宫沿着阴道部位下移，从而导致子宫脱垂。
2、调整好饮食
高脂肪饮食可刺激某种因素生成和释放，子宫肌瘤生成跟受到太多雌性激素刺激有关，因此应采取低脂肪饮食，注意饮食清淡，远离生冷辛辣和酒类食物。
温馨提示
白带是女性子宫的一面镜子，若白带异常增多或颜色异常、非月经期出血需及时去医院做相关检查和治疗。女性生育期后需做好计划生育，若因为某些因素不得已流产，选择正规医院，这样能减少对子宫带来的伤害。绝经期后不能乱补充雌性激素，戒烟戒酒，多参加体育锻炼，避免身体太肥胖。
