这5类人容易被肝癌缠上!3个护肝好习惯,很多人一个都没做

健康   2021-08-04 08:11:32  

2月3日,知名音乐人、演员因肝癌,生命永远停留在了43岁。

近日,著名影星吴孟达肝癌住院,病情严重……

世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)的相关数据显示:2020年,肝癌位居我国肿瘤发病率第5,死亡率第2。

世卫组织的报告显示,我国肝癌的发病率居全球之首,每年新发和死亡肝癌患者占据了全球总数的一半!

而肝癌被称为“无声的癌症”,肝脏就像一头憨厚的老牛,即使它已经很累了,也会努力把田地耕完。我们的肝脏,就算是生病了,也会努力支撑起身体的新陈代谢,完成它的本职工作。

也正是因为它的“勤勤恳恳、默默无闻”,使得很多患者不能及时发现肝脏的问题。所以,养生君就来带大家看看,怎样护好我们的小心肝。

肝癌偏爱5类人群

肝癌偏爱的人身上往往有 5 个特点,分别是:

01、得过乙肝的人群

我国的肝癌患者,有90%都感染过乙肝病毒。

肝炎反复发作后,会造成持续的细胞损伤、细胞凋亡、组织修复,需要周期和积极的治愈才能达到健康的状态。

所以,自己感染过肝炎病毒的朋友,更需要格外小心。

02、有肝硬化的人群

肝硬化的进一步恶化,往往就是肝癌。

而因为每一位患者的免疫能力和病情恶化程度不一样,发展到肝癌的时间和概率也很不相同。

所以,已经查出肝硬化的患者,需要积极取得有效性调节并且定期检查,保证肝功能平稳,就能承担日常事务与生活能量代谢,即使发展到末期至少也需要十年以上的时间。

03、家族中有肝癌患者的人群

虽然肝癌不会传染,也不会遗传,但肝癌的发生有家族聚集的倾向。

这种倾向表现为肝癌患者的亲属患肝癌的比例较高,而且发病率和亲缘关系密切程度不同而有差异。一般来说,亲缘关系越近,患肝癌的风险越高。

所以,有肝癌患者的家庭,其他家属自己也应该警惕肝癌。如果母亲是乙肝病毒携带者,需要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,做好病毒控制。

04、40岁以上人群

肝癌的高发年龄在 40 岁到50岁,其中男性的发病率高于女性。但近些年数据显示,肝癌的发病年龄有年轻化趋势。

05、嗜酒如命的人群

酒精虽不能直接致癌,但它会促进强化致癌物的作用。

简单来说,人如果长期大量饮酒,肝脏本身的解毒功能就会变差,毒素堆积在肝脏,紧接着,人的免疫力就会下降,从而发生酒精肝、肝炎、肝硬化等多种问题。

记住「护肝」的 3 个好习惯

不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素,所以大家还是要从点滴做起:

1. 戒掉最伤肝的习惯——酗酒

有些人头一天不喝酒就浑身难受,心情是愉快了,肝可有罪受了。

记住:不吸烟、不喝酒,均衡饮食,规律作息,坚持锻炼。任何癌症的预防都少不了这4条。

2. 不吃发霉变质的食物

很多老人都舍不得倒掉剩饭剩菜,一些发霉变质的食物,就扔掉霉变部分,洗洗继续吃。

这些被霉菌污染的食物,产生了一级致癌物——黄曲霉毒素,对肝十分不友好,要格外当心。

3. 定期体检,进行合理的癌症筛查

肝癌太凶险,早发现早处理才是最好的办法,一定要定期体检!

早预防、早发现是关键,目前,预防肝炎性肝癌的有效手段之一就是接种乙肝疫苗。

此外,乙肝是可通过血液及性途径传播,如输血、注射、针灸、性生活等,应做好防护工作。

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