冬奥村里的“黑科技”,零重力床可以呵护脊柱健康吗?
冬奥村里的“黑科技”,零重力床可以呵护脊柱健康吗?
这段时间,全世界的目光聚焦在冬奥会,而这段时间运动员所居住的冬奥村也深受大家关注,尤其是里面的“黑科技”和各种设施。比如说会做饭、调酒的机器,无接触的取餐方式,智能的机器人防疫员,配备VR的娱乐设施等,其中备受好评的要算智能的零重力床。
选择什么样的床可以保护颈腰椎?
睡眠对人类的重要性不必所说,对颈腰椎不适的人群来说,如果睡觉选择的床不对,那一觉起来就是难忍的脖子痛、腰背痛。我之前也为大家介绍过如何选择一张合适自己并且保护脊柱的床,主要满足下面几点:
零重力床是否可以做到对脊柱的保护呢?
先来看看零重力床的材质,它采用的是记忆棉材质,是一种有支撑性的材质,而且软硬适中,平卧或者侧卧都可以维持脊柱的生理曲度。
纽约邮报报道北京冬奥会零重力床
除此之外,这种零重力床非常智能,配备遥控器,可以根据自己的睡姿或者坐姿调整不同的模式,并且内置传感器,甚至可以进行按摩,睡眠打鼾时智能调节头部头部高度等。
这样在床的头、尾端有多个部位可以进行高低的调节,可以给我们的头部、肩部、腰部、臀部和腿部提供不同高度的支撑,当调节到最佳状态的时候,这时进行睡眠,整个身体就像飘起来一样,处在一种零重力的状态,可以让整个的脊柱得到更好的放松。这也说明我们的脊柱在不同节段需要不同程度的支撑。
可能我们平时的普通床不能做到这样的“零重力”,但是只要挑选有一定支撑性、回弹性、软硬适中的床,也可以满足大家平时睡眠的需要。