每次“大姨妈”的造访，都会让很多女生很烦恼，除了身体上的不舒服外，心理和精神上都会受到影响，但不管怎样，女生在生理期卫生问题一定要注意哦~
卫生巾是女人月经期必须用的产品，它与女人私密部位直接接触，若是用错了可是很容易导致私密部位发炎，诱发各种的妇科炎症。给女人们带来极大的痛苦，所以说，女人们来月经之后，必须要正确使用卫生巾，别乱用。
卫生巾的错误用法
1、使用时间很长
一些女人月经量少，所以一张卫生巾使用了很长时间，吸收的经血量依旧很少。比如说用一上午卫生巾都只有一点点经血，甚至用一整天也只是卫生巾中部有些血液。很多女人比较节俭，觉得卫生巾上面没有什么血迹，那么就用一整天，晚上洗完澡才重新更换卫生巾。
还有一些女人比较懒，不想要频繁更换卫生巾，就习惯购买吸收力强，比较厚实的卫生巾。一张垫下去，好几个小时都不换，一用就是一上午或者一下午。
不管是哪一种情况，一张卫生巾的使用时间是有限制的， 最长不能超过4个小时。如果经血量大的话，2个小时左右就要更换了。因为经血中含有大量的脏东西，被卫生巾吸收之后，就会储藏在里面。 当体温升高了，就会滋生出细菌，很容易导致私密部位被细菌侵袭，诱发妇科炎症，造成私密部位皮肤出现瘙痒等不适。
2、爱用冰凉型卫生巾
现在市面上的卫生巾有很多种，其中天气炎热的时候，很多人会选购冰凉型的卫生巾。因为天气炎热，私密部位比较不容易透气，加上垫个卫生巾，又会给私密部位增加温度，最终导致私密部位被细菌感染，出现瘙痒不适。为了避免私密部位温度过高，很多女人爱用冰凉型的卫生巾。
这种做法是不对的，因为这类卫生巾加入了冰片，还有不少的药物成分。使用之后， 会导致女人们私密部位的酸碱环境被破坏，最终诱发各种妇科炎症出现。
3、使用网面卫生巾
如果属于过敏体质，时常出现皮肤过敏问题的女人们，则建议不要使用网面卫生巾。选购的时候，请选择棉面表层的， 因为棉面不容易刺激皮肤，垫着不容易刺激私密部位皮肤，更不容易发生过敏问题。
月经期该如何保健？
1、及时更换内裤
月经期是重要的阶段，女人们除了要注意正确使用卫生巾之外， 还应该及时更换内裤。因为私密部位 垫着卫生巾，温度会升高，更容易提高私处环境的温度，增加细菌滋生的可能性。
而且还有可能出现经血漏出来，弄到内裤上的情况，内裤不及时更换清洗，就会经血会渗透内裤，变干就很难洗干净了。穿了这样子的内裤， 无法保证私密部位的卫生情况，增加被感染的概率。
2、注意清洁
月经期的时候 必须要洗澡， 建议选择淋浴。而且直接用清水清洗私密部位皮肤就可以了， 不能涂抹香皂、沐浴露或者说其他的清洁产品。因为大部分清洁产品刺激性很强，使用后会导致私密部位皮肤变干燥，还会破坏酸碱环境，诱发妇科炎症。
而且清洁好了以后，要记得 用专用毛巾将私密部位擦干，再穿上干净的内裤，垫上新的卫生巾。
