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步入老年后,身体的各项机能都会有所衰退,这就要特别注意饮食了哟~保持健康的饮食,才能更好的保护身体!老年人应该怎样吃晚餐呢?1、要清淡一些到了老年时期,消化系统的功能也会有所下降,所以老年人的晚餐要清淡一些,不能够太油腻,最好以米面、蔬菜