作者 | 晨妈
来源 | 妈妈手册
ID | jqfans
俗话说“一场秋雨一场寒”，眼看着雨没下几场，温度倒是火速降低了。
深秋将至，昼夜温差增大，此乃呼吸道疾病的高发期。孩子上学，皮皮妈都给他穿上了小毛衣，唯恐一不小心给“秋咳”缠上！
这可不，楼下的珊珊就咳了好几天，每次碰到珊珊妈，她都是一脸愁容。
说夏天吧，怕开空调把孩子吹成“空调病”，好不容易等到秋天凉一点，孩子还是逃不过感冒。
咱们做父母的，说来说去也不过一个字：难！
一入秋就咳嗽，可不是什么魔咒，做好防范措施，就能离得远远的。
今天， 皮皮妈就来给大家讲讲“秋咳”那回事儿~
01
为什么秋季多发咳嗽
咳嗽时时有，秋季特别多！
据不完全统计：
在秋季，医院呼吸科门诊咳嗽的患者，要比夏天多上2-3倍。
为什么大家都不约而同地咳起来了呢？原因主要在以下3点：
1.天气干燥
在这个落叶纷飞的季节，除了天气转凉，大家体感最明显的就是：干！
喉咙干、嘴巴干、鼻子干、眼睛干……总之，哪哪儿都像是被抽干了水分，刚做完保湿措施，不一会儿就感觉自己置身荒原。
如果任凭咽喉干燥下去，会出现咽喉干痒、咳嗽等症状。
在这种情况下，应该合理饮水，让咽喉拥有足够的水分以保持湿润，咳嗽也会得到改善。
2.早晚温差大
习惯了一定的正常温度之后，温度突然升高或者下降，都会削弱人体的抵抗力，从而容易受凉。
很多人抱着到了中午就热了的念头，不注重保暖，早晚又在低温下待的时间太长，导致受凉感冒，咳嗽、喷嚏，都接二连三出现。
家长们在发现天气变凉后，就应及时给孩子添衣，冷的时候得穿上，热的时候再脱掉，千万不要嫌麻烦。
3.过敏性疾病高发
和春天一样，秋天也是过敏性疾病的高发季。
对于过敏体质而言，花粉、杂草、螨虫、冷空气，总有一样能把你治得服服的。
有些妈妈不清楚自家小孩对这些物质过敏，只觉着孩子一直咳嗽，以为是着凉了，一个劲儿地给孩子吃咳嗽药，始终治不好！
其实这个时候只要带孩子远离过敏源，保证周围环境的“安全”，就可以啦~
02
秋咳的四大误区
孩子一咳嗽，宝爸宝妈们就跟着揪心，赶忙从家庭药箱里掏出各式各样的药，凭着一些经验和常识给孩子“问诊”。
殊不知，有些“常识”，可能还会误导了大家！
以下是 皮皮妈总结出的“秋咳四大误区”，家长们可以对照着看看自己有没有犯这些错。
1.一咳嗽就吃药
要知道，咳嗽不是病，而是呼吸道的一种自我保护机制。
一旦宝宝们的呼吸道分泌物增多，受到异物刺激时，呼吸道就会反射性保护，通过咳嗽的方式排出异物。
也就是说，止咳只是止住了反射中枢，对孩子将呼吸道里的异物拍出来有害无利。
美国食品药品监督管理局(FDA)曾发布公告称：
2岁以下婴幼儿用感冒咳嗽类非处方药物，包括减充血剂、祛痰剂、抗组胺药及止咳药，可能会发生罕见的、严重的、潜在的致命性副作用，如死亡、痉挛、心率加快、意识水平下降。
FDA强烈建议不要给2岁以下婴幼儿用感冒咳嗽类非处方药，而对于2岁以上的宝宝，如果没有高热、食欲不振的症状，不必过于担心，更不应盲目用药。
2.成人药减半吃
不少家长都有这个“常识”，借着药物说明书上得到的一些经验，觉得孩子不管吃什么药，只要按照大人正常量的一半来就行。
药品不良反应监测中心工作人员表示：
儿童正属于生长发育时期,神经系统、内分泌系统和许多脏器发育还不完善，肾脏、肝脏的解毒和排毒功能以及血脑屏障作用也都不健全。
很多成人能吃的药，孩子吃了，神经、大脑、骨骼，都有可能会受损。
如果一意孤行地给孩子吃成人药，后果不堪设想。
3.盲目进行食疗
咳嗽最好不要用药？于是，不少家长走上了食疗的道路。
最典型的就是吃梨，用梨子炖冰糖。
梨子性凉，梨水的作用主要是清热解暑、润肺止咳，如果是因为受凉了才咳嗽，效果就会反其道而行之，越喝越咳！
再有爱折腾的，加点川贝，更是雪上加霜！
家长们一定要先弄清楚孩子感冒的原因，再去进行食疗哦~
03
如何预防秋咳
那句话怎么说来着：我惹不起，还躲不起啊！
咳嗽就是个麻烦事儿，咱们得从根源上让孩子躲得远远的~
1.生活规律
皮皮妈经常督促家长们，多带孩子出去运动，这不是没道理的！
多运动不仅能增强体质，还是提高人体免疫力。天气猛地转凉时，身体好的孩子，着凉的几率可小多了。
当然，早睡早起、保证睡眠充足，也对身体大大有益哦~
2.防止“病从口入”
前面咱们就说过了，孩子之所以会咳嗽，是因为呼吸道受到刺激。
寒冷、辛辣等刺激性的食物最好给孩子少吃，不然又碰上个冷空气，你家孩子不感冒谁感冒？
在孩子已经患上咳嗽时，更应避开这些食物，否则这咳嗽可就没个头啦~
秋季干燥，平时没事让孩子多喝水，保持呼吸道湿润，多食用一些水果、蔬菜等一些易于消化、有营养的食物。
3.远离过敏环境
远离过敏症状的首要，还是远离过敏原。
多给房间通风，有太阳的时候就晒晒被子，去除螨虫，不让孩子去到花粉、杂草的地方，冷了就添衣，给孩子做好保暖措施，不接触冷空气，咳嗽就无孔可入啦~
咳嗽不是病，咳起来也真要命！
为了孩子的健康，家长们赶紧get这份防咳指南，让孩子舒舒服服度过秋季吧。
如果你还有好的防治咳嗽的方法，可以在评论区里提出来哦~
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