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壹
读者留言
我是福州的一个家长，孩子12 周岁，初一，男孩。
寒假及疫情这段时间，作息、学习状态不容乐观。主要表象：醒来就手机、作息紊乱、黑白颠倒、喜欢半夜蹲厕所不开灯看手机长达1~2 小时，寒假作业一字未动，网课也不上。
我看着真心一筹莫展，时而脾气暴躁，甚至烦我们说话，很多沟通无效。
我们都在克制自己的情绪，没有打骂吼叫。我每天都打印作业回来，摆在那就是不动手，偶尔带动他在客厅投掷篮球，大约20 分钟，好几天就这个时间才跟我们互动。然后吃饭又抱着手机，说饭后洗澡，后来又玩手机到凌晨3 ：00 多。有点常态化，生活状态跟学习态度没做好，实在焦虑。
贰
咨询师专业解读
您好，感谢您的留言。
从留言中看出您对孩子的种种状态非常的担心，但还是很努力克制了自己的情绪，没有冲孩子大吼大叫。能感受到您非常重视亲子关系，也很在意孩子的心理感受，这是很不容易的。
最近因为疫情的缘故，家长和孩子每天朝夕相处，放大了亲子矛盾。这是现在很多家庭存在的现象，父母们也是心力交瘁，盼望着早点开学，脱离苦海。
您的孩子12 岁刚刚迈入青春期，他的独立意识在增强，会要求更多的自由，也会表现出越来越多的反抗行为。
这是他们的成长方式，听起来非常残忍。
可事实就是这样，孩子只有通过反抗父母，才能成为自己。
我想从父母如何应对青春期孩子叛逆行为的角度来谈谈您的问题。
儿童精神分析大师温尼科特，有一句经典的话： 母亲要在孩子的攻击中存活下来。
这句话是说母亲能够承受住孩子的攻击，就是帮孩子从与母亲的共生关系中分化出来，成为一个独立的人。
这里的母亲是一个概念名词指的是孩子，重要的照料者可以是爸爸妈妈，也可以是爷爷奶奶等。
这句话有点抽象，我举一个例子来说说：
一个男孩在商场里看到一个昂贵的玩具，他非常想要。妈妈觉得价格贵了，不给他买。他就大哭大闹，赖着不肯走，同时嘴里还叫着：“我就要买，你是一个坏妈妈，我讨厌你。”
我们看到孩子的愿望没有得到满足，很受挫。于是他开始攻击妈妈，通过语言和行为。
妈妈如果不能承受孩子的这种攻击，可能会有两种反应：
一是变得勃然大怒，会去指责孩子不讲道理，甚至打孩子一顿。
二是心生愧疚，觉得自己不是一个好妈妈，居然不能满足孩子这样小小的要求。在这种自责之下，她有可能去满足孩子。
如果妈妈的内心足够强大，孩子的态度就不会击中她。
她相信自己是一个足够好的妈妈，那么她也会坚信，这样的拒绝不会伤害到孩子。
她会用一种比较平和轻松的语气说：“好吧我不是一个好妈妈，看来你真的对我很生气，但是此刻我们要回去了”，然后坚定地拉着孩子走了。
这样妈妈就是承受住了孩子的攻击，她也相信孩子能够承受这样的挫折。
这里涉及到两层意思：
一，妈妈知道你不高兴，但没关系，允许你来攻击我。
二，妈妈没有受伤，也没有屈服。妈妈不害怕会破坏掉孩子，内心好妈妈的形象，也不担心孩子会真的受到伤害。事实上孩子受到的伤害总是他人的评判，指责，忽视，暴力，而不是愿望的不满足。
这样的妈妈，就是在孩子的攻击中存活了下来。
这样的存活让孩子逐步分清了什么是内在愿望，什么是外在现实。
曾经有一个16 岁男孩的妈妈，因为拒绝给孩子买一双3000 块的球鞋，纠结了好几天。他一边觉得不应该没有限制的满足孩子，一边又担心孩子内心会受到伤害。
这个过程孩子肯定会有失落和不满，但这些情绪是孩子成长必须要经历的，孩子也有这个能力承受。
“母亲要在孩子的攻击中存活下来”这句话同样适用青春期的孩子。
青春期是一个非常动荡的时期。对孩子来说，是内心重新建构的一个阶段。
孩子的内心会逐步放弃原初的爱和对象，去向外寻找新的客体。
所以他会变得叛逆，脾气暴躁。他是通过反抗父母的方式来实现跟父母的分离。
甚至不惜用自我破坏的方式，比如不学习，打架，打游戏等等。
父母能够承受住这样的攻击，孩子就能够坦然地做自己，走向外在世界。
如果父母用暴力镇压的方式，孩子就没有办法走向内心的独立。
但如果父母直接缴械投降，对孩子放任自由，孩子会变得无所适从。
青春期孩子的反抗需要一个对象，那就是父母。
父母不要退步，不要放弃重要的原则，直面暴风骤雨。
这个过程不会持续太久，过不了几年，孩子就会长大。
那些没有经历过青春叛逆的乖孩子，也许会在成年后甚至40 多岁，才开始经历这样一个叛逆的过程。
所以您经历的都是正常的，说明孩子走在他成长必经的道路上。
您需要做的是不要轻易放弃作为父母的权利，比如设置必要的规则和限制，直面孩子的攻击和不满。
可以跟他辩论，可以去否定他，也可以让他赢，总之就是要在场。
孩子需要听到父母告诉他行为的界限在哪里，哪些可以做，哪些不可以做。
更重要的是让孩子明白，无论怎样父母依然爱他，接纳他。
直面冲突的背后，是父母对孩子的理解和爱。
- END -
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* 作者简介：冰千里，精神动力取向心理咨询师，一个温暖又孤独的老男人，研究亲密关系、书写治疗，接受视频咨询。公众号 冰千里（ID： bingqianli520）
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