红白蓝冻糕

美食   2021-07-04 19:59:04  

配料

营养

  • 8
  • 盎司 新鲜草莓(切碎约 1 摄氏度)
  • 1 ⁄ 4
  • 杯 糖
  • 4
  • 盎司商店买的山核桃沙,见注释(大约 8 个饼干,1 C 面包屑)
  • 1 ⁄ 2
  • 杯 酷鞭精简版
  • 4
  • 茶匙 Cool Whip Lite(装饰)
  • 1 ⁄ 2
  • 一杯 低脂香草酸奶
  • 8
  • 盎司约 1 c新鲜蓝莓

方向

 

  • 将草莓盖上盖子,切成一口大小的块,然后将它们放入小碗中。
  • 在浆果上撒上糖并搅拌。用勺子轻轻压碎浆果,这样它们就会释放出汁液。搁置。
  • 将饼干放入带拉链的塑料袋中,用擀面杖将其压碎。搁置。
  • 在小碗或 2 杯量具中,将 1/2 C 的鲜奶油和酸奶搅拌在一起,直至充分混合。搁置。
  • 将饼干屑均匀地分布在 4 个冻糕杯或其他甜点盘(至少可容纳 1 杯)的底部。
  • 用勺子将草莓混合物均匀地浇在面包屑上。
  • 用勺子将酸奶混合物均匀地浇在草莓上。
  • 将蓝莓均匀地分开,然后将它们撒在每道菜中的酸奶混合物上。
  • 菜肴可以立即食用,也可以用保鲜膜覆盖并冷藏直至可以食用,最多 3 小时。
  • 就在上菜之前,在每道菜的顶部放上 1 茶匙搅打过的配料作为装饰。
  • 注意:普通的脆饼、香草威化饼或黄油曲奇可以代替山核桃沙。

 

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