番茄在我们的生活中是一种蔬菜,也是一种水果。但是,空腹是不能吃番茄的,因为空腹吃番茄会刺激胃,所以不要空腹吃番茄,特别是身体不好的人。还是有些用户对空腹能不能吃番茄,存在一定的疑问,下面一起了解了解空腹吃番茄会怎么样。
一、空腹能不能吃番茄
空腹不要吃西红柿。避免刺激胃导致胃病。但是如果脾胃比较健壮,偶尔空腹吃一个西红柿也没事的。要根据自己的体质吃东西。西红柿含丰富的维生素c,对肝脏是有保护作用的。有保肝养肝的作用。而且有美容的效果,适当的吃对健康是有益处的,可以补充营养,补充维生素,矿物质。
二、空腹吃番茄会怎么样
西红柿既是一种蔬菜也是一种比较受人欢迎的水果,其含有丰富的维生素C,钙,铁,磷等营养物质,但同时西红柿中也富含果胶,棉胶酚等成分,容易和胃内的胃酸发生反应,连结成不溶性的块状物,这些块状物质容易堵塞胃部,引起胃扩张,从而导致剧烈的胃痛症状。西红柿可以选择在饭后30分钟,餐中或者晚上吃,可以促进消化。
三、吃小番茄的功效与作用
1、缓解眼疲劳
当人体缺乏维生素A时,长时间看电脑会出现眼睛干涩等症状。小番茄富含维生素A,是水果和蔬菜中的佼佼者。
2、促进生长发育
小番茄对身体的发育有促进功效,特别是小孩子的身体发育。
3、防晒
小番茄中富含大量的番茄红素,另外,这种番茄红素还能保护人体不受工业社会的废气污染的影响。
4、护肝
小番茄含有的维生素A成为具有保护肝脏的作用,另外它的维生素PP和胡萝卜素同样具有养肝护肝的功效。
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