每每碰到“休假”类的话题字眼,小犀总会多康几眼。最近热搜上一条关于夫妻合休产假的建议分外吸睛。
有提案建议:
有计划、分步骤延长男性休假天数,将陪产假与产假合并,由夫妻合休。
男女双方均可在法定产假基础上申请延长假期至365天(夫妻双方休假合计)。
在法定产假后的休假期间,按照全额工资的75%发放工资。
专家回应得很明白:希望育儿不只是女性的事儿,应该有制度保障男性的参与。
与以往“越提倡延长女性产假越遭人反感”的状况不同,这次代表们从男性陪产假入手,仿佛让很多人看到了一个缓解家庭矛盾、生育矛盾的好方法。
安妮海瑟薇在联合国的演讲
BBC曾报道过丈夫陪休产假的几点好处:
- 男人陪休产假可以缩小两性之间的收入差距;
- 父亲可以独自带孩子,不需要花钱雇保姆;
- 降低了女性产后抑郁的风险,提升健康水平。
夫妻合休产假,不仅可以促进家庭和谐,而且还没有收入减少的后顾之忧,如果真的通过,相信大家应该都会跟小犀一样开心。
让丈夫有更多时间精力回归家庭
“以为生下宝宝就是升级打怪完成,没想到生完了,考验才刚刚开始”。身体的虚弱+激素的变化+宝宝的哭闹+丈夫的陪伴缺席,让很多妻子产后变得焦虑不安。
这时候,老公一定要尽可能的陪伴在妻子身边,为她分担压力,让她可以更好地恢复元气,也是让自己在父亲的身份中变得更游刃有余。“夫妻合休产假”刚好可以让丈夫有更多的时间精力来照顾家庭。
1、提醒并陪同妻子做产检
虽然发现怀孕基本是通过验孕棒等自测方式,但仍旧需要去医院做一下抽血等基础检查确认怀孕情况,而在整个怀孕过程中的多次产检里,老公都要尽可能陪在身边,不仅周全,更是为了让她安心。
2、进产房陪护
研究者曾对瑞典等不同国家的六千多名孕妇进行调查,患有“分娩恐惧”的孕妇比例占 11%。换句话说,每 10 名孕妇中就有 1 位会因为害怕分娩产生心理恐惧。
分娩恐惧不单单是对分娩的害怕,它是指超出害怕极限后的恐惧。它会导致孕妇产程延长、顺转剖、难产,甚至会引起产后抑郁和创伤后压力综合症。
而丈夫此时的陪伴,可以缓解妻子的恐惧感,增加妻子的安全感。“以前我总害怕这一刻,但有他的陪伴,我也可以像个勇士”。
3、主动包揽家务
无论孕前还是产后,妻子不易过度辛苦操劳,并且身体其实已经对油烟等有敏感反应。所以这时候各位爸爸们要主动承包家务,让妻子感受到你的贴心和爱意。
4、亲自承包她的饮食
孕前产后,为了补充体力,迅速恢复元气,妻子对食物的营养需求都很高。所以作为丈夫的你,要均衡她的饮食结构,也要控制量以及营养程度。“照顾她挑剔的胃,也抚慰了她不安的心”。
5、陪她锻炼身体
女生都爱美,但是一旦怀孕生娃,身体会走形,心理也会变得焦虑。作为丈夫,在这个阶段需要多督促妻子做一些简单运动,哪怕只是日常的饭后散步也是不错的选择,一方面可以让身体得到锻炼,另一方面也可以让身心得到舒展。
6、做好抚慰她情绪变化的准备
情绪部分真的非常重要,尤其是孕前产后这个阶段。
产褥期,产妇体内的激素水平迅速的变化。怀孕期间,女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长 10 倍。分娩后,荷尔蒙水平迅速降低,迅速恢复到孕前水平。激素变化会影响到情绪。
另外,产妇的心理和社会角色也发生了很多变化。比如原来是家里的公主和女王,父母宠、丈夫哄,现在有了孩子,全家人的关注点全在孩子身上了,导致产妇产生较大的心理落差。再比如,忽然多了一个孩子,很多产妇可能手足无措,担心照顾不好孩子而产生深深的自卑感和无助感。种种不同的原因综合在一起,都可能成为情绪变化的诱因。
这个时候,丈夫要学会理解并包容妻子的心理生理变化,给予妻子更多的支持和鼓励,陪妻子一起携手走过这个特殊时期。
更好地扮演父亲的角色
在怀孕、育儿过程中,父亲的角色至关重要。
延长假期意味着父亲将会有更多的时间照顾家庭。小犀在之前的文章也提到过,孩子的性格主要是后天影响。比较而言,爸爸的影响力会大过妈妈。其中, 父爱的作用对女儿的影响更大。
研究结果表明,比起长得不像父亲的孩子,长得像爸爸的婴儿每月得到父亲陪伴时间平均多了2.5天,他们的健康状况也好于其他孩子。
心理学家也认为:“父亲在女儿的自尊感,身份感以及温柔个性的形成过程中,扮演着重要的角色。”
所以想要一个性格温柔又善良的宝宝,那么家庭的恩爱和父母双方的陪伴必不可少,在有爱的环境下,宝宝的成长才更好。
但很多父亲表示,即使有时间,在照顾孩子的事情上,却发现什么也做不了。
其实并不是,除了哺乳,其他带娃的事情丈夫都可以做。喂奶、换尿布、哄睡觉……以至于以后孩子的上学教育,都可以且应该参与。
只有在无数次夜醒中、无数次喂奶中、无数次感觉快崩溃又咬牙坚持下去中,你才能慢慢读懂孩子每一种哭声的含意、捕捉到孩子饥饿的信号、建立起割舍不掉的情感联结——你们的关系,才深刻起来。
增进夫妻感情,为婚姻保鲜
夫妻感情会随着柴米油盐的生活变得细水长流,如果有了孩子,这种感情更会多了牵挂与羁绊。如果夫妻双方能够共同参与到育儿、养娃的过程里, 营造婚姻生活的“仪式感”,也是让婚姻保鲜的秘诀。
1、体会妻子怀孕生娃的不易
很多时候,因为丈夫要上班挣钱,基本上都是妻子一个人去完成产检甚至独自生产。延长产假,丈夫有时间陪妻子参与到怀孕生产的重要过程,体会到妻子怀胎十月一朝分娩的不易,也能给予妻子更多的呵护与爱。
2、减轻长辈的负担
怀孕生产是一个家庭的大事,往往双方父母等亲人都会参与进来。比如,丈夫上班忙,婆婆会特意过来照顾妻子和孩子。但是,因为隔代思维或者育儿观念不一,会出现一些家庭矛盾,也会加重长辈的负担。丈夫延长产假,有时间回归到家庭,减少长辈对“育儿养娃”的参与,能避免很多家庭矛盾问题,促进夫妻关系和谐。
3、缓解丈夫的压力
每个人都有ta的社会角色和家庭角色,很难工作家庭一碗水端平。 为了挣钱养家,他们无法投入多余的精力在家庭中。延长产假在一定程度上缓解了这个问题。在收入有保障的情况下,丈夫可以放心地回归到家庭中来,有更多的时间去跟妻子交流。多了一分沟通,也就能多了一分理解,减了一分压力。
“育儿不只是妈妈的义务,同样是爸爸的责任”已经逐渐成为社会共识。而发自内心地体会家人的亲密依恋、育儿的点滴乐趣、父亲的责任与承担,这对男人来说,也同样重要。
政策法规往往只能规范言行举止,但不能约束人情人性。扮演好自己的角色,主动承担起自己的责任,这才是家庭生活里最坚固的安全壁垒。
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