男性朋友们注意了，出现阳痿现象，这不仅仅是尊严问题了，这证明你的身体出问题了，不要碍于面子不去检查哦~及时治疗比较好！
阳痿属于很常见的男科疾病，近几年发病率越来越高，很多男性，由于身体素质不是很好，没有良好的生活习惯，或者是身体自身有一些其他男科疾病，都容易导致阳痿的出现。
阳痿也困扰着很多男性，如果在疾病初期，还没有引起注意，也没有及时去治疗，那么这一疾病就会不断加重，还会给患者带来很大的精神压力，进一步影响到患者的正常生活以及工作，因此对于阳痿一定要有正确的了解。
阳痿是如何形成的？
1、性生活过于频繁
生活中有很多夫妻性生活没有适度，尤其是对于刚刚结婚的夫妻，由于刚刚接触这些事情，因此十分好奇并且是怀着兴奋的态度，也因此就很容易出现性生活过度的情况。 如果在性生活过渡期间，男性纵欲过度，很容易使身体虚弱，如果也没有及时滋补身体，这时候就很容易出现阳痿。
2、精神紧张或者压抑
现在生活压力的增大，让很多男性的压力也越来越大，这些压力也主要来源于工作以及生活，很多人还会有 熬夜、作息不规律的现象，这些都会导致精神紧张，长期下去还会有焦虑的心理。这种精神状态以及心理的影响下，对男性自身来说是很不利的。
3、内分泌紊乱
当男性内分泌出现紊乱的时候，也会对他们的生殖功能产生影响，主要是影响到睾丸的正常功能。男性的睾丸是性器官的主要部分， 一旦睾丸发生病变，就很容易形成一些性功能障碍疾病，阳痿和早泄是最常见的疾病。
该如何缓解阳痿？
1、调理身体
现在很多男性身体都有虚弱的状态， 肾虚是最常见的，也是导致阳痿的重要因素。一旦出现阳痿的状况，在了解相应的病因之后，一定要及时到医院进行诊断和治疗，不要因为心理负担而不好意思去医院，不及时治疗只会对身体伤害越来越大。
2、调整精神状态
现在很多男性由于工作压力以及生活压力，精神长期处于紧张状态，如果由精神因素诱发的阳痿，这时候就需要及时去调整自己的情绪，可以适当的去锻炼、听歌、旅行，做这些放松的事情，可以缓解精神紧张。
关于阳痿，要了解的就是以上几点，了解了阳痿的原因以及治疗方法，才可以更好地预防这一疾病，一旦患有阳痿，配合以上治疗方法，也可以更好地促进疾病的恢复。
阳痿吃什么调理？
近些年来阳痿的患者是一直往上升，对于这样的数据大家都会觉得惊恐，因为阳痿是一种性功能障碍疾病，是很容易影响夫妻之间的性生活哦，大家都不想自己的美好生活受到干扰吧，很多患者都不知道阳痿吃什么好？
专家表示，虽然饮食的方法不能彻底治疗阳痿，但通过饮食调节，可以有效的改善阳痿，达到“助性”的疗效。
01
蜂蜜
蜂蜜中含有一种性腺内分泌激素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因为弱，高和性功能已经受损，可以坚持服用蜂蜜制品。
02
鱼类
鱼类具有滋养性欲的作用，鱼肉含有丰富磷和锌，这些成分对于男女性功能保健有效果， 尤其是适用于帮助男性治疗阳痿这个男性疾病，这些男性为了改善阳痿症状，建议在日常饮食上要多吃一些鱼肉、烹饪方法尽量要清淡一点。
03
麦芽油
维生素E缺乏可导致变性和阴茎萎缩，性激素分泌减少和丧失生殖能力。麦芽油却能预防和改变这种情况，所以应该吃小麦，玉米，小米麦芽油丰富的食物，在日常生活中。
04
南瓜籽
德国医生发现，在一些人常吃南瓜籽，无前列腺疾病。这是因为南瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦，玉米，芝麻，葵花籽，核桃，杏仁，花生，松子也有利于性功能。
05
海藻
含硫量超过其他动物和植物海藻。而碘缺乏或不足会导致流产，男性性功能衰退，性欲减退。因此，我们应该采取一些海藻类食物，如紫菜，海带，裙带菜等。
06
狗肉
狗肉味甘、咸，性温，进入人体之后可以起到的作用为益脾和胃、滋补，可治疗阳痿早泄等疾病，推荐烹饪方法为黑豆烧狗肉，阳痿男性经常吃黑豆烧狗肉可以起到暖腰膝，壮气力，补血脉等。
07
韭菜
韭菜具有温补肝肾，助阳固精的作用突出。我国药典上记载韭菜有起阳草的别称，韭菜籽为激性剂，具有的作用为固精、助阳、治带、暖腰膝等，临床上适用于阳痿、遗精、多尿等疾患的对症治疗。
文章综合整理自：家庭医生在线、妈妈网、有问必答网
