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秋收冬藏,进入冬天,万物都进入了休养状态,在冬季要做好养生工作,养精蓄锐哦~三大冬季养生原则1、养肾为主中医理论认为,冬季寒气与肾相应,最易耗伤肾的阳气。而肾为先天之本,肾精气的强弱,决定着人的生长壮老已。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的