配料
营养
- 1个
- 杯 高粱粉(Jowar面粉)
- 1 1 / 2
- 杯子 水
- 盐
方向
- 加热水,加盐。
- 当开始沸腾时,添加面粉并连续搅拌直到所有水分被吸收。放热。
- 当它仍然很热时,将面团揉在平板上。
- 使用the面杖撒布(要进行滚动,请根据需要涂抹干面粉。如果烤肉饼破裂,请再次将其制成球状,再撒些面粉并滚动)。
- 油炸加热的塔瓦(用铸铁制成的干锅,我用铸铁煎锅)。
- 服务热。
这是一个非常不寻常的面团,但是柔韧而宽容,所以我喜欢它。我还最终使用了更多的面粉将其制成可揉捏的面团,然后自由地添加了更多的面粉进行铺面。作为另一个审稿提到的,我也想知道什么是最好的... w ^ 这很好,谢谢!由于我这里没有高粱,所以我用了小米(ragi或kurakkan面粉),但这样做也很有效。感谢您的发布!专为健康选择而设计。