糖尿病是一种常见病、多发病,到目前为止,中国是糖尿病患病人数全球第一位的国家。据有关调查数据显示,现在世界糖尿病人约有2.21亿,而我国糖尿病患者人数高达1.1亿人,糖尿病前期约3.5亿人。
糖尿病是由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,由于胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。并且糖尿病为终身疾病,目前尚不能治愈,患者需要在注意饮食搭配药物治疗来控制血糖。对于糖尿病患者,长期、良好的血糖控制是预防并发症、延长寿命和提高生活质量的有效手段。
很多糖尿病患者认为得了糖尿病就得各种忌口,不能吃水果,不能吃精米精面,好糖量高的,热量高的食物都不敢吃,其实这并不完全正确。对于糖尿病患者来说,所有食物都可以吃,但食物的比例要恰当。总的原则是控制合理的总能量的摄入,均衡地分配各种营养物质,确定每日饮食总热量和糖类、蛋白质、脂肪的组成比例。只要患者的血糖平稳,水果每日都是可以少量进食的。如果血糖不稳定,就要尽量避免吃含糖量高、升糖指数高、血糖负荷高的食物。建议少食多餐,在控制总热量的基础上做到均衡营养。不建议喝太多粥类,如小米粥或大米粥。因为粥类吸收快,容易导致血压迅速提高,吸收完后,又容易出现低血糖的情况。
血糖控制好了的糖尿病患者,要在医生的指导下,逐步地减少药量,直至停药,但是不能突然将全部药物停掉。有一部分新发的2型糖尿病患者,尤其是较为年轻的糖尿病人群,通过坚持饮食、运动的控制,是可以在不应用任何药物以及胰岛素的情况下,使血糖达到标准的,这种情况叫做蜜月期,但是进入蜜月期以后,也要长期的坚持饮食、运动治疗,才可以使血糖长期稳定的达标。蜜月期的长短因人而异,但是1型糖尿病的患者,由于胰岛素绝对缺乏,是必须应用胰岛素进行降糖治疗的,不能够停用胰岛素。
糖尿病患者如果护理得当,治疗及时,血糖控制良好,一般不会影响自然寿命;当护理不当,不注意生活方式的调整,可导致病情加重,如果出现糖尿病酮症酸中毒或高渗性高血糖状态,可危及生命。