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三伏是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,在这段时间,很多人都会感到身体乏力、精神不济、体重减轻,因此在民间,三伏又被称为苦夏。那么如何才能够健康度过三伏天呢?2021年三伏天时间表为:初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10天;中伏:2021年