土豆被称为人类的“第二面包”,是我们平时经常吃的一种食材,它比大米、面粉具有更多的优点,维生素C和B的含量是苹果的4倍左右,土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠的蠕动和疏通肠道,而且土豆中的膳食纤维和木质素会吸收胃中大量的水分和脂肪,减少机体对食物中的脂肪吸收,所以吃土豆有一定的减肥和促时进通便的作用。土豆的做法也很多,最经典的就是炒土豆丝了,简单快手,是百姓人家餐桌上最常见的一道菜。
过年了,土豆别再炒着吃,换个做法,咸香软糯,上桌就抢光!把土豆和培根放一起,零难度的一道菜,带给你的味觉却会让你大大的满足,外面的培根片独有的熏烤香味,里的的土豆泥软糯,吸足了培根的咸鲜味,还带着黑胡椒的香味,一口咬下去真的会让你很过瘾,做法很简单,好吃也好看,特别适合春节家宴的一道菜,一起来看看具体的做法吧!
【土豆培根卷】
材料:土豆2个,培根4片,盐少许,黑椒碎适量
做法:1、准备好材料,土豆2个,培根4片,先把土豆放锅里蒸熟。
2、把蒸熟的土豆压成泥,加入少许盐和黑椒碎拌匀。
3、把4片培根一切为二。
4、取一小团土豆泥捏成和培根片差不多宽的条。
5、把培根片包着土豆泥卷起来,做好后码入盘中。
6、烤盘中刷油,把培根卷接口朝下放入烤盘中。
7、底面煎好后翻面再煎另一面,煎至两面都出现焦黄色就可以熄火。外焦内软,咸香软糯土豆培根卷就可以上桌了。
【小贴士】:
1、土豆泥中还可以加入一些其他自己喜欢的蔬菜,口感会更丰富。
2、煎制过程中,要注意火候,防止糊锅。
3、培根比较咸土豆泥中只要少许盐即可。