对于寒冷的冬季来说,人们都会摄入大量的肉类食品,这样不仅能够满足人们的口感,还能够给身体补充一定的营养,起到驱寒保暖的作用。不过在食用肉类的时候,如果吃多了就容易出现脂肪堆积的情况,也就是俗称的长胖,为此很多人又非常惧怕吃肉。
那么到底该如何解决这个问题呢?其实众多肉类食品当中,牛肉的营养价值高,脂肪含量低,在给我们身体补充热量的同时,还不用担心长胖的问题,所以在寒冷的冬季食用牛肉是非常不错的选择,可能有不少人会嫌弃牛肉贵。但相比于去健身房来说,吃牛肉既能享受到美味,也能少受些罪。
一般生活当中,牛肉的烹饪方法有很多种,不同的做法,制作出来的牛肉口感和味道都大不相同,而要说做法当中,最受欢迎的还是爆炒。使用爆炒的牛肉不仅时间短,吃起来也是非常鲜嫩的,不过在炒牛肉的时候,很多人会遇到一个让人烦恼的问题,那就是牛肉容易炒老,这样吃起来就不会嫩滑。
为此很多人在炒牛肉之前,都会将牛肉放到碗中,加入生粉和其他调料将牛肉腌制一下,这样的确让炒出来的牛肉不容易变老,但这个做法却会阻碍牛肉入味,并且吃起来还带有一股粉味,那么今天小编就给大家分享一下,炒牛肉时,别只会往里面加入生粉,多加一点它,牛肉嫩滑入味。
这里所指的它,其实就是泡打粉。在腌制牛肉的时候,将它放入碗中,加入少量的啤酒,用筷子将其搅拌均匀,这样不仅能够让牛肉质地更加蓬松,还能够起到祛腥的作用,这样炒出来的牛肉吃起来更香更入味。
第一步,首先将牛肉洗净切成薄片放到碗中,往里面加入少许啤酒和生姜丝,大概腌制5分钟,将牛肉里面的血水和杂质腌制出来,接着放到清水里面洗净,沥干水分。然后把牛肉重新用碗装好,往里面加入少许泡打粉,食盐和少许啤酒再次搅拌均匀,大概腌制5分钟。
第二步,开火进行热锅,再往锅中倒入适量的食用油,等到油温烧至三成热的时候,下入准备好的葱姜丝炒香。喜欢吃辣椒的朋友可以放入少许的小米椒,再倒入准备好的牛肉,大火进行翻炒5秒,随后往里面倒入少许的啤酒小煮20秒,加入食盐,生抽炒至均匀,最后加入一勺酱油进行上色即可出锅。