睡觉

长期23点以后睡觉，人领会有什么变化？这个点入睡对身体好瞬息万变的社会，竞争比拟剧烈，简直每一个成年人都有各种各样的担负，特别是在事业方面。为能到达事业高峰加班加点，以致于23点之后才睡觉。众所周知，早睡早起才有益于身体安康，那经常23点之后