NIF的鳄梨和鸡蛋早餐包

配料

营养

• 3
• 鸡蛋或1个鸡蛋和6个蛋清
• 2个
• 大汤匙 低脂牛奶
• 1 / 4
• 茶匙 发酵粉
• 盐和胡椒
• 2个
• （12英寸）软玉米饼
• 1 / 2
• 鳄梨，去核，去皮切成薄片

方向

• 喷涂不粘锅，用中火加热。同时，将鸡蛋，牛奶和发酵粉混合在碗中，并打匀。倒入平底锅，不时搅拌，直到刚煮熟。盐和胡椒粉调味。
• 将每个墨西哥卷饼上的鸡蛋半。顶配鳄梨。将卷饼底部折叠几英寸，然后滚动。

鳄梨的丰富性使这道菜绝对美味。这是一种健康的食谱，我喜欢在早上一起扔掉时，我得到我一直在寻找一个简单，健康的早餐主意，并在这里找到了！我使用了GF包装纸（我不推荐使用.haha），因为那是我手头上的东西。我最后只吃了鸡蛋/鳄梨混合物。美味，简单，健康！！谢谢！我一直在寻找一个简单，健康的早餐主意，并在这里找到了！我使用了GF包装纸（我不推荐使用.haha），因为那是我手头上的东西。我最后只吃了鸡蛋/鳄梨混合物。美味，简单，健康！！谢谢！